Wiele osób postrzega kawę jako niezbędny element codziennej rutyny. Pijemy ją, aby poprawić sobie nastrój i dodać energii. Okazuje się, że kawa może również pomóc w utracie wagi. Wystarczy dodać do niej szczyptę pewnej pikantnej, nieco zapomnianej przyprawy. Zapoznaj się z tym przepisem na rozgrzewającą kawę, która przyspiesza metabolizm.
Skromną małą czarną można przekształcić w prawdziwą bombę witaminową. Aby to zrobić, musisz dodać różne składniki, ale dzisiaj skupimy się na kawie odchudzającej, która również świetnie smakuje. Jej orzechowo-korzenny smak przypadnie do gustu wielu kawoszom.
Kawa z gałką muszkatołową, idealna na odchudzanie
Gałka muszkatołowa jest ekstrahowana z suszonych nasion gałki muszkatołowej. Często dodaje się ją do placków mięsnych, zupy dyniowej, gulaszu szpinakowego czy sosu beszamelowego. Szkoda, że niewiele osób wie, że można ją dodawać do kawy… Jaki ma wpływ na organizm?
Gałka muszkatołowa jest doskonałym źródłem składników odżywczych. Zawiera witaminy z grupy B, które mają pozytywny wpływ na metabolizm i układ nerwowy. Pomaga to zmniejszyć stres, na który wiele osób reaguje przejadaniem się. Przyprawa ta jest również doskonałym źródłem błonnika, który pomaga regulować pracę jelit, wspomaga trawienie i zapobiega zaparciom.
Tak więc kawa z gałką muszkatołową może pomóc w utracie wagi. Zdecydowanie warto pić ją regularnie, jeśli taki jest Twój cel. Należy jednak również pamiętać o przestrzeganiu zdrowej diety.
Kawa z gałką muszkatołową nie tylko na odchudzanie
Gałka muszkatołowa jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Jeśli będziemy regularnie dodawać ją do kawy, pomoże nam zachować młodość na dłużej i doda nam więcej energii.
Przyprawa ta ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, więc może pomóc w przeziębieniach i infekcjach. Zmieszanie jej z kawą, która jest pełna przeciwutleniaczy, daje organizmowi dodatkowy zastrzyk odporności.
Kawa z gałką muszkatołową świetnie wpływa na życie seksualne. Zwiększa przepływ krwi do naczyń krwionośnych i narządów rozrodczych. Jest również afrodyzjakiem.
Jak przygotować kawę z gałką muszkatołową? Prosty przepis
Przygotowanie napoju kawowego na odchudzanie jest naprawdę proste. Wystarczy zaparzyć ulubioną kawę i dodać do niej szczyptę gałki muszkatołowej. Możesz również dodać słodzik i mleko, jeśli chcesz. Możesz również dodać inne przyprawy, takie jak kardamon, kakao lub cynamon.
Zalecamy picie jednej kawy dziennie. Nie jest ona jednak zalecana dla alergików, kobiet w ciąży i osób z chorobami układu nerwowego.
